وصفات مية مية للتخسيس بدون ادوية

+*( 10 وصفات طبيعيه... للتخلص من السمنه )*+

1/:التفاح :

وهو مفيد جدا للنساء والخائفات من جمالهن فهو يحافظ على بشرتهن ويجدد نشاطها ويحفظ جمالها ولا يسمن اجسامهن

كما يفيد الفاح الذين ياكلون بسرعه ويبتلعون مقادير من الهواء .

2/:الجزر :

يعطى الجزرللمصابين بالسمنه - لقله قيمته الغذائيه - فلا يزيد من سمنتهم كما يفيد اكل الجزر وعصيره

في النظام الغذائي لهم .

3/: عسل النحل :

ملعقه من العسل صباحا يعدها فنجان شاي احسن دواء لتخفيف الوزن .

4/:الكرز:

يؤكل الكرز بين الوجبات الطعام لتخفيف البدانه .

5/: الكرفس :

يؤكل نيئا مع السلطه ويطبخ مع الحساء (الشوربه) وتعصر عروقه ويشرب .

وعصير الكرفس بالعصارة الاليه يحفظ بفيتاميناته وبخصائصه ويستعمل في امريكا على مدى واسع في جداول الغذاء

والموضوعه لمكافحه السمنه .

6/: الكرنب :

من مزايا الكرنب انه خضار مستساغ وهو ملائم للباحثات عن النحافه من النساء .

7/:الليمون:

لمحاربه السمنه :

ينقع قليل الكمون في ماء مغلى مع ليمونه مقطعه حلقات ثم يترك المنقوع طول الليل وفي الصباح
يشرب المنقوع على الريق .

8/:اللفت:

ينصح بتناوله الاشخاص البدينون بسبب قله غذائيه ويستعمل داخليا :

اما منقوع في ماء او الحليب 100جم من احدهما او تحفر لفته وتملا بقليل من السكر .

9/:السبانخ :

اكلها يفيد المصابين بالبدانه .

10/:البرتقال:

يوصى الاطباء باكل البرتقال وشرب عصيره لازاله السمنه .

اتمنى للجميع اجسام جميله وجــــــذابــــــــــــــة