رمضان كيف تجعل منه نقطة انطلاقة للتغير

رمضان كيف تجعل منه نقطة انطلاقة للتغير
خلص الفاصل يللا نواصل

ثالثا : طرق عملية لجعل رمضان شهر عملى للتغيير:

1- خطط لما تريد:

إذا فشلت في التخطيط فقد خططت للفشل
• اجلس مع نفسك جلسة تبدأها بالاسترخاء ومعيناته من الوضوء والصلاة ركعتين والمكان الهادي
• احضر ورقة وقلم
• اكتب ما تريد تحقيقه في رمضان
• ضع أهداف واضحة
• اكتب ما تريد لا ما لا تريد : اكتب 'أريد المحافظة على صلاة الفجر في جماعة' ولا تكتب 'لا أريد أن تفوتني صلاة الفجر في جماعة '
• لا تزاحم نفسك بأهداف كثيرة
• دون ما تريد أصدق مع نفسك ثم ذكر نفسك بقراءة ذلك دوريا

2- أكد على رغبتك في التغيير:

في جلسة أخرى أجب على هذا السؤال: لمـــــــــــاذا أريد تحقيق هذا الهدف؟
اكتب لكل هدف سببا أو أكثر..
الهدف: صلاة الفجر في جماعة
السبب: حتى أنال الأجر العظيم .. حتى أحصل على بركة توزيع الرزق في البكور ..
قد تبدوا لك بعض الأهداف غير ات أهمية بعد التحقق من دوافعها فتستغني عنها أو تعدلها أو تأجلها.

3- ضع مقياس لتحقيق الهدف:

أجب على هذا السؤال: متــــــــــــــــى أعرف أنني حققت الهدف؟
هذا يعتمد على وضعك الحالى..
الهدف: صلاة الفجر في جماعة ..
السبب: حتى أنال الأجر العظيم .. حتى أحصل على بركة توزيع الرزق في البكور ..
مقياس تحقيق الهدف: عندما أصلى الفجر في جماعة نصف أو ثلثي الشهر..
ان كنت تصلى الفجر في جماعة فلا داعي لوضع الهدف أصلا .. إن كنت لا تصلى في جماعة فتدرج وإن كنت في منتصف الطريق فكثف أكثر .. وهكذا.

4- حفز عقلك الباطن لما تريد:

عقلك الباطن يعمل وفق الأمور الجلية الواضحة والروتين اليومي ..
لذا قلنا ضع هدف واضح واجعله إيجابي فمن يكتب هدفه 'لا أريد أن أقلق' هدفه غير واضح لذا يقوده عقله الباطن للقلق .. لكن من يكتب هدفه 'أريد أن أكون مطمئنا' عقله يعرف ما يريد.. الشخص الذي ليس لديه أهداف واضحة يعمل عقله على قاعدة الروتين .
لتقود عقلك الباطن لتحقيق ما تريد ..
اقرأ خطتك المكتوبة يوميا خلال رمضان في بداية اليوم أو قبل نومك..
اجلس جلسة برمجة وتخيل نفسك حققت أهدافه هدفا هدفا .. شاهد نفسك في عقلك كأنك تنظر إلى شاشة التلفاز .. افعل ذلك يوميا..

5- التطبيق اليومي:

افعل شئ يوميا وإن كان بسيطا ..
اكتب ما تريد تحقيقه في الغد ليلا قبل الخلود للنوم .. أو ما تريد تحقيقه اليوم في بداية اليوم..حدد في جدول عدد المرات لتي تود أن تطبق فيها حتى تحقق هدفك ..
لهدف صلاة الفجر في جماعة .. اكتب.. الاستيقاظ الساعة 4.. النوم الساعة 10 .. نوم القيلولة في النهار بين صلاتي لظهر والعصر .. قراءة حديث عن فضل صلاة الفجر والصلاة في جماعة ..

6- الدعــــــــــــــــــــــــــاء:

تكثر في رمضان ساعات الاجابة ..
قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- :« ثَلاَثُ دَعَوَاتٍ لاَ تُرَدُّ دَعْوَةُ الْوَالِدِ ، وَدَعْوَةُ الصَّائِمِ وَدَعْوَةُ الْمُسَافِرِ » سنن البيهقى.
ضع كل أهدافك التي تود تحقيقها في ورقة ثم قل اللهم حقق لي أهدافي التي كتبت ..
لا تنسنا من دعائك ولا تنس الأمة .. اللهم لا يأتي رمضان المقبل إلا وقد بشرتنا بالعزة والنصر ومتعنا بأعمارنا حتى نرى رفعة ونصر أمتنا..

7- التقييــــــــــــــــــــــم:

بعد تنتهي من رمضان و تطبيق ما رسمته من الخطة اجلس مع نفسك واحسب الذي حققته ..
إن كان:
50 % أو أقل : ارسم خطة أقل ثم أبدأ من جديد .. فلا يأس مع الحياة ..قم ابدأ من جديد .. أو كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم َاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلاَ تَعْجِزْ ..
الحديث: « الْمُؤْمِنُ الْقَوِىُّ خَيْرٌ وَأَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنَ الْمُؤْمِنِ الضَّعِيفِ وَفِى كُلٍّ خَيْرٌ احْرِصْ عَلَى مَا يَنْفَعُكَ وَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَلاَ تَعْجِزْ وَإِنْ أَصَابَكَ شَىْءٌ فَلاَ تَقُلْ لَوْ أَنِّى فَعَلْتُ كَانَ كَذَا وَكَذَا. وَلَكِنْ قُلْ قَدَرُ اللَّهِ وَمَا شَاءَ فَعَلَ فَإِنَّ لَوْ تَفْتَحُ عَمَلَ الشَّيْطَانِ ». صحيح مسلم
51 - 70 % : هذا جيد و أنت من المنجزين والمحققين ..
أكثر من 70 % : أنت من المتميزين والمنجزين بكثرة ..
لهدف صلاة الفجر في جماعة لمن لا يصلى الفجر في جماعة ..
إن صليت 15 مرة فهذا جيد وإن صليت أكثر من 21 مرة فأنت من المتميزين وقوي الإنجاز ..
إذا حققت أقل من 50% فحمس نفسك وابدأ من جديد
أكثر من 50% فكافئ نفسك ..

لا تنس أن تسجد لله شكرا